トレーディング時に感情をコントロールするための6つの方法


子ども

メンタル管理の戦略を考える

感情(メンタル)を管理することに失敗すると、非常に大きな損失を蒙り、トレーディングのパフォーマンスについて多くの失望を持つことになります。

感情は、トレーディング計画に従うことを停止し、多くの間違いを犯すことにつながります。例えば、損失の追従、復讐を果たす心持ちでのトレーディング、良いトレーディング機会の見透かし、過剰売買、ロスカットをしない、といったより多くのトレーディングミスを犯します。

「FX攻略.com 2016年4月号」のニコラスグールドさんのコラム「トレーディング時に感情をコントロールするための6つの方法」を見ていきます。

記事の中でニコラスさんは、6つのすぐにトレーディングのパフォーマンスを向上させる戦略のリストをあげています。

  1. 精神的にも肉体的にも準備ができていないかぎり、トレードをしない
  2. 定期的に休憩を取る
  3. トレーディングは難しいということを受け入れる
  4. 規律を思い出すことが一番だ
  5. 他のトレーダーと話をする
  6. 感情を受け入れる

それでは少しずつ見ていきましょう。

1. 精神的にも肉体的にも準備ができていないかぎり、トレードをしない

トレードをする準備が整っていないと感じた場合、一日休みを取ることで、エネルギーを補充し、次の日のトレーディングに備えることは、はるかに良いことです。

2. 定期的に休憩を取る

毎時5分の休憩を取ることで、ストレスの減少につながり、トレーディングのパフォーマンスを向上させることができます。

3. トレーディングは難しいということを受け入れる

トレーディングのストレスを受け入れたとき、ストレスを避けようとするのではなく、ストレスを管理する方法に焦点を当てることができます。

4. 規律を思い出すことが一番だ

規律の構築には時間がかかり、行動を変更するには時間をかけて小さな目標を達成することで実現します。

5. 他のトレーダーと話をする

誰もがいつも100%強いわけではありまえん。ネットワークのサポートを持つことで、負けている時間を最小限に抑え、勝っている時間を最大化させることができます。

6. 感情を受け入れる

気持ちを受け入れることによって、明確な心を持って次のトレードに進める可能性が高まります。

 

まとめ

ニコラス・グールドさんの「トレーディング時に感情をコントロールするための6つの方法」を見てきました。「トレーディングは難しいということを受け入れる」ということについて現実的なことが書かれています。

現実として、トレーディングが簡単であったならば、世界のより多くの人々が金持ちになっているはずです。

これが真実なのかもしれません…。

 

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しゃまらーしか

しゃまらーしか

ひょんなことからFXサイトを作ったシステムトレーダ。東京都港区在住。スプレッドシートを使って過去のチャートを分析するのが得意です。MT4を使ったEAの開発もしています。大好物の甘い物を求めて、今日もVivienne Westwoodのお洋服をこしらえて甘味処を探索しています。

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